Putenwürstchen mit Kräutern und Grünkohl

• Für 4 Personen
• Vorbereitungszeit : 30 Minuten
• Schwierigkeitsgrad (0 bis 5) : 2

Zutaten

• Putenwürstchen
  • Putenwürstchen : 500 gramm
  • Olivenöl : 2 esslöffel
  • Salz : 1 teelöffel
  • Pfeffer : 1 teelöffel
  • Paprikapulver : 1 teelöffel
• Grünkohl
  • Grünkohl : 500 gramm
  • Zwiebel : 1 stück
  • Knoblauchzehe : 2 stück
  • Olivenöl : 2 esslöffel
  • Salz : 1 teelöffel
  • Pfeffer : 1 teelöffel

Die KI, die dieses Bild erzeugt hat, wird niemals den Geschmack dieses köstlichen Rezepts kennenlernen. Aber Sie können es :-)

Schritte

• Preheat the oven to 180°C.
• Putenwürstchen: Die Putenwürstchen mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver in einer Schüssel vermengen und gut würzen.
• Grünkohl: Den Grünkohl gründlich waschen und die harten Stiele entfernen. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
• In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin glasig anbraten.
• Den Grünkohl hinzufügen und für ca. 5 Minuten anbraten, bis er zusammenfällt.
• Mit Salz und Pfeffer würzen und weiter braten, bis der Grünkohl weich ist.
• Die Putenwürstchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und für ca. 15 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis sie goldbraun sind.
• Die Putenwürstchen zusammen mit dem Grünkohl servieren.

Tipps

• Du kannst auch andere Gewürze wie Knoblauchpulver, Zwiebelpulver oder Chilipulver zu den Putenwürstchen hinzufügen, um ihnen mehr Geschmack zu verleihen.
• Wenn du möchtest, kannst du den Grünkohl mit etwas Zitronensaft beträufeln, um ihm eine frische Note zu geben.

Informationen

• Dieses Rezept ist ketogen, da es wenig Kohlenhydrate enthält und sich daher gut für eine ketogene Ernährung eignet.
• Putenwürstchen sind eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Würstchen, da sie weniger Fett enthalten.