Vegane Lasagne mit Gemüse
- Für 4 Personen
- Vorbereitungszeit (dont cuisson) : 60 Minuten
- Kochzeit : 30 Minuten
- Schwierigkeitsgrad (0 bis 5) : 3
Zutaten
- Lasagneplatten : 12 stück
- Gemüsefüllung
- Zucchini : 2 stück
- Aubergine : 1 stück
- Paprika : 1 stück
- Zwiebel : 1 stück
- Knoblauchzehe : 2 stück
- Olivenöl : 2 el
- Salz : 1 tl
- Pfeffer : 1 tl
- Tomatenpassata : 500 ml
- Basilikum : 10 blätter
- Bechamelsauce
- Margarine : 50 g
- Mehl : 50 g
- Sojamilch : 500 ml
- Muskatnuss : 1 prise
- Salz : 1 tl
Schritte
- Gemüse vorbereiten
- Zucchini, Aubergine, Paprika, Zwiebel und Knoblauchzehe waschen und klein schneiden.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und das Gemüse darin anbraten.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und die Tomatenpassata hinzufügen.
- Basilikumblätter grob hacken und ebenfalls in die Pfanne geben.
- Alles gut vermischen und für 10 Minuten köcheln lassen.
- Bechamelsauce zubereiten
- In einem Topf die Margarine schmelzen lassen.
- Das Mehl hinzufügen und gut verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
- Nach und nach die Sojamilch hinzufügen und dabei ständig rühren, um Klumpen zu vermeiden.
- Mit Muskatnuss und Salz würzen und die Sauce unter ständigem Rühren aufkochen lassen.
- Die Sauce vom Herd nehmen und beiseite stellen.
- Lasagne schichten
- Den Boden einer Auflaufform mit etwas Bechamelsauce bedecken.
- Eine Schicht Lasagneplatten darauf legen.
- Die Hälfte der Gemüsefüllung gleichmäßig auf den Lasagneplatten verteilen.
- Eine weitere Schicht Lasagneplatten darauf legen und mit Bechamelsauce bedecken.
- Den Vorgang wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.
- Die letzte Schicht sollte aus Bechamelsauce bestehen.
- Lasagne backen
- Die Lasagne im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Celsius für 30 Minuten backen.
- Nach dem Backen aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen, bevor Sie sie servieren.
Tipps
- Verwenden Sie frisches Gemüse für eine noch intensivere Geschmacksnote.
- Sie können auch andere Gemüsesorten wie Pilze oder Spinat hinzufügen, um die Lasagne zu variieren.
Informationen
- Diese vegane Lasagne ist eine gesunde und leckere Alternative zur klassischen Lasagne.
- Sie können die Lasagne auch vorbereiten und einfrieren, um sie später zu genießen.
Dieses Rezept wurde sechsmal von einer KI generiert: einmal pro Sprache. Daher ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie Unterschiede zwischen den einzelnen Versionen feststellen werden. Genießen Sie es!
Rezept erstellt am 3. Januar 2024 mit Hilfe von gpt-3.5-turbo, veröffentlicht von Gribiche unter seiner Verantwortung, jedoch ohne jegliche kulinarische Garantie oder Kohärenz.
Wenn Sie einen Fehler feststellen, können Sie:
- Ihre Emotionen willkommen heißen und sie dann ziehen lassen
- Den Fehler auf einer Postkarte melden (die Adresse finden Sie auf der Seite mit den rechtlichen Hinweisen)