Veganer Couscous mit gegrilltem Gemüse
- Für 4 Personen
- Vorbereitungszeit : 40 Minuten
- Schwierigkeitsgrad (0 bis 5) : 2
Zutaten
- Couscous
- Couscous : 200 g
- Gemüsebrühe : 400 ml
- Olivenöl : 2 el
- Salz : 1 tl
- Gegrilltes Gemüse
- Zucchini : 2
- Paprika : 2
- Aubergine : 1
- Cherrytomaten : 250 g
- Olivenöl : 2 el
- Salz : 1 tl
- Pfeffer : 1 tl
Schritte
- Couscous zubereiten
- Den Couscous in eine Schüssel geben.
- Die Gemüsebrühe erhitzen und über den Couscous gießen.
- Den Couscous abdecken und 10 Minuten quellen lassen.
- Das Olivenöl und Salz hinzufügen und mit einer Gabel auflockern.
- Gemüse grillen
- Das Gemüse waschen und in Scheiben schneiden.
- Eine Grillpfanne erhitzen und das Gemüse darin grillen.
- Das Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen und das Gemüse regelmäßig wenden, bis es weich und leicht gebräunt ist.
- Couscous und gegrilltes Gemüse servieren
- Den Couscous auf Teller verteilen.
- Das gegrillte Gemüse darüber geben.
- Nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.
Tipps
- Verwenden Sie frisches Gemüse für ein noch intensiveres Aroma.
- Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen, um den Geschmack anzupassen.
Informationen
- Dieses Rezept ist vegan und glutenfrei.
- Couscous ist eine gute Quelle für pflanzliches Protein.
Dieses Rezept wurde sechsmal von einer KI generiert: einmal pro Sprache. Daher ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie Unterschiede zwischen den einzelnen Versionen feststellen werden. Genießen Sie es!
Rezept erstellt am 3. Januar 2024 mit Hilfe von gpt-3.5-turbo, veröffentlicht von Gribiche unter seiner Verantwortung, jedoch ohne jegliche kulinarische Garantie oder Kohärenz.
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