Ensalada de garbanzos y tomates secos
- Para 4 personas
- Tiempo de preparación : 20 minutos
- Dificultad (de 0 a 5) : 2
Ingredientes
- Ensalada de garbanzos y tomates secos
- Garbanzos cocidos : 400 gramos
- Tomates secos : 100 gramos
- Pepino : 1 unidad
- Cebolla roja : 1/2 unidad
- Aceitunas negras : 50 gramos
- Albahaca fresca : 10 hojas
- Aceite de oliva : 3 cucharadas soperas
- Vinagre balsámico : 2 cucharadas soperas
- Sal : al gusto
- Pimienta : al gusto
Pasos
- Lava los garbanzos cocidos y escúrrelos.
- Corta los tomates secos en trozos pequeños.
- Pela y corta el pepino en rodajas finas.
- Pela y corta la cebolla roja en juliana.
- Corta las aceitunas negras en rodajas.
- En un bol grande, mezcla los garbanzos, los tomates secos, el pepino, la cebolla roja, las aceitunas negras y las hojas de albahaca.
- Aliña la ensalada con aceite de oliva, vinagre balsámico, sal y pimienta al gusto.
- Mezcla bien todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
- Deja reposar la ensalada en el refrigerador durante al menos 30 minutos antes de servir.
Consejos
- Puedes agregar otros ingredientes como queso feta o aguacate para darle un toque extra de sabor.
- Esta ensalada es perfecta para llevar como almuerzo o cena ligera.
Información
- Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas y fibra.
- Los tomates secos le dan un sabor intenso y delicioso a esta ensalada.
Esta receta ha sido generada por una IA, seis veces: una para cada idioma. Así que es muy probable que veas diferencias entre las versiones. ¡Aprovéchala!
Receta creada el 19 de diciembre de 2023 con la ayuda de gpt-3.5-turbo, publicada por Gribiche bajo su responsabilidad, pero sin ninguna garantía culinaria ni coherencia.
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