Brochettes de bœuf mariné
- Pour 4 personnes
- Temps de préparation : 120 minutes
- Difficulté (de 0 à 5) : 2
Ingrédients
- Marinade
- Bœuf : 500 grammes
- Sauce soja : 4 cuillères à soupe
- Huile d'olive : 2 cuillères à soupe
- Miel : 2 cuillères à soupe
- Ail (émincées) : 2 gousses
- Gingembre (râpé) : 1 cuillère à café
- Jus de citron : 1 cuillère à soupe
- Sel : 1 cuillère à café
- Poivre : 1 cuillère à café
- Brochettes
- Bœuf mariné : 500 grammes
- Poivron rouge (coupé en cubes) : 1
- Poivron vert (coupé en cubes) : 1
- Oignon rouge (coupé en cubes) : 1
- Champignons (coupés en morceaux) : 200 grammes
- Tomates cerises : 12
- Sel (au goût) :
- Poivre (au goût) :
Étapes
- Préparer la marinade en mélangeant tous les ingrédients dans un bol.
- Couper le bœuf en cubes et le placer dans un sac en plastique refermable.
- Verser la marinade sur le bœuf, refermer le sac et bien mélanger pour enrober la viande.
- Laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 1 heure, idéalement toute la nuit.
- Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.
- Enfiler les cubes de bœuf mariné sur des brochettes en alternant avec les légumes.
- Assaisonner les brochettes avec du sel et du poivre.
- Griller les brochettes pendant environ 10 minutes, en les retournant régulièrement, jusqu'à ce que la viande soit cuite à votre goût.
- Servir les brochettes chaudes avec du riz ou des légumes grillés.
Astuces
- Vous pouvez ajouter d'autres légumes de votre choix aux brochettes, comme des courgettes ou des aubergines.
- Si vous utilisez des brochettes en bois, pensez à les faire tremper dans l'eau pendant 30 minutes avant de les utiliser pour éviter qu'elles ne brûlent sur le gril.
Informations
- Les brochettes de bœuf mariné sont un plat délicieux et facile à préparer pour un barbecue ou un repas en famille. La marinade à base de sauce soja, de miel et d'épices donne à la viande une saveur savoureuse et tendre. N'hésitez pas à ajuster les quantités d'épices selon vos préférences.
Cette recette a été générée par une IA, six fois : une fois par langue. Aussi il est fort probable que vous observiez des différences entre les versions. Profitez-en !
Recette conçue le 8 janvier 2024 avec l'aide de gpt-3.5-turbo, publiée par Gribiche sous sa responsabilité mais sans aucune garantie culinaire ni même de cohérence.
Si vous constatez une erreur, vous pouvez :
- accueillir vos émotions, puis les laisser repartir,
- signaler l'erreur par carte postale (l'adresse se trouve dans la page des mentions légales)