Saucisses de dinde aux herbes avec chou vert

• Pour 4 personnes
• Temps de préparation : 40 minutes
• Difficulté (de 0 à 5) : 2

Ingrédients

• Saucisses de dinde aux herbes
  • Saucisses de dinde : 4 pièces
  • Huile d'olive : 2 cuillères à soupe
  • Herbes de Provence : 1 cuillère à soupe
  • Sel : 1 pincée
  • Poivre : 1 pincée
• Chou vert sauté
  • Chou vert : 1 pièce
  • Huile d'olive : 2 cuillères à soupe
  • Ail : 2 gousses
  • Sel : 1 pincée
  • Poivre : 1 pincée

L'IA qui a généré cette image ne connaîtra jamais la saveur de cette délicieuse recette. Mais vous vous pouvez :-)

Étapes

• Préchauffez le four à 180°C.
• Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
• Ajoutez les saucisses de dinde et faites-les dorer de tous les côtés pendant environ 5 minutes.
• Saupoudrez les saucisses avec les herbes de Provence, le sel et le poivre. Mélangez bien.
• Transférez les saucisses dans un plat allant au four et enfournez pendant 20 minutes.
• Pendant ce temps, préparez le chou vert sauté.
• Coupez le chou vert en fines lamelles.
• Dans une autre poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
• Ajoutez l'ail émincé et faites-le revenir pendant 1 minute.
• Ajoutez le chou vert et faites-le sauter pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre.
• Assaisonnez avec du sel et du poivre.
• Servez les saucisses de dinde aux herbes avec le chou vert sauté.

Astuces

• Vous pouvez ajouter des épices supplémentaires selon vos goûts, comme du paprika ou du piment.
• Accompagnez ce plat d'une salade verte pour un repas équilibré.

Informations

• Cette recette convient aux personnes suivant un régime cétogène, car elle est faible en glucides et riche en protéines.
• Les saucisses de dinde peuvent être remplacées par des saucisses de poulet ou de porc selon vos préférences.