Riso con fagioli neri (Moros y Cristianos)
- Per 4 persone
- Tempo di preparazione : 60 minuti
- Difficoltà (da 0 a 5) : 2
Ingredienti
- Riso
- Riso : 300 grammi
- Acqua : 600 millilitri
- Sale : 1 cucchiaino
- Fagioli neri
- Fagioli neri : 400 grammi
- Cipolla : 1 piccola
- Peperone verde : 1 piccolo
- Aglio : 2 spicchi
- Olio d'oliva : 2 cucchiai
- Cumino in polvere : 1 cucchiaino
- Paprika : 1 cucchiaino
- Sale : qb
- Pepe nero : qb
Passaggi
- Prepara i fagioli neri
- Metti i fagioli neri in una ciotola e coprili con acqua fredda. Lasciali in ammollo per almeno 8 ore o durante la notte.
- Scolare i fagioli e sciacquarli sotto acqua corrente.
- In una pentola capiente, aggiungi i fagioli neri e coprili con abbondante acqua fredda.
- Porta l'acqua a ebollizione, quindi abbassa la fiamma e lascia cuocere i fagioli per circa 1 ora o fino a quando sono morbidi. Aggiungi sale a metà cottura.
- Scolare i fagioli e conservare l'acqua di cottura.
- Prepara il riso
- In una pentola, aggiungi il riso e l'acqua. Aggiungi il sale e porta a ebollizione.
- Riduci la fiamma al minimo, copri la pentola e lascia cuocere il riso per circa 15-20 minuti o fino a quando l'acqua è completamente assorbita e il riso è morbido.
- Prepara il soffritto
- In una padella, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio.
- Aggiungi la cipolla tritata, il peperone verde a cubetti e l'aglio tritato. Soffriggi per alcuni minuti fino a quando le verdure sono morbide.
- Aggiungi i fagioli neri cotti, il cumino in polvere, la paprika, il sale e il pepe nero. Mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti e lascia cuocere per altri 5 minuti.
- Unisci il riso e i fagioli
- Aggiungi il riso cotto nella padella con il soffritto di fagioli neri.
- Mescola delicatamente per combinare il riso e i fagioli.
- Se necessario, aggiungi un po' di acqua di cottura dei fagioli per rendere il piatto più umido.
- Lascia cuocere per altri 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Suggerimenti
- Puoi servire il riso con fagioli neri come piatto principale o come contorno per carne o pesce.
- Aggiungi un po' di succo di lime fresco prima di servire per un tocco di acidità.
Informazioni
- I fagioli neri sono una fonte eccellente di proteine e fibre.
- Questa ricetta è una versione tradizionale cubana chiamata "Moros y Cristianos", che combina riso e fagioli neri per un piatto saporito e nutriente.
Questa ricetta è stata generata da un'intelligenza artificiale sei volte: una per ogni lingua. È quindi molto probabile che si notino differenze tra le varie versioni. Approfittatene!
Ricetta creata il 12 gennaio 2024 con l'assistenza di gpt-3.5-turbo, pubblicata da Gribiche sotto la sua responsabilità, ma senza alcuna garanzia culinaria o di coerenza.
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