Salmone al forno con asparagi

• Per 2 persone
• Tempo di preparazione (dont cuisson) : 30 minuti
• Tempo di cottura : 20 minuti
• Difficoltà (da 0 a 5) : 2

Ingredienti

• Salmone
  • Filetto di salmone : 2 pezzi
  • Olio d'oliva : 2 cucchiai
  • Sale : q.b.
  • Pepe : q.b.
• Asparagi
  • Asparagi : 250 grammi
  • Olio d'oliva : 2 cucchiai
  • Sale : q.b.
  • Pepe : q.b.

L'intelligenza artificiale che ha generato questa immagine non conoscerà mai il sapore di questa deliziosa ricetta. Ma voi potete farlo :-)

Passaggi

• Preparare il salmone
• Preriscaldare il forno a 200°C.
• Disporre i filetti di salmone su una teglia foderata con carta da forno.
• Condire i filetti di salmone con olio d'oliva, sale e pepe.
• Cuocere in forno per circa 15-20 minuti o fino a quando il salmone risulta morbido e leggermente dorato.
• Preparare gli asparagi
• Lavare gli asparagi e tagliare la parte inferiore più dura.
• Disporre gli asparagi su una teglia foderata con carta da forno.
• Condire gli asparagi con olio d'oliva, sale e pepe.
• Cuocere in forno per circa 10 minuti o fino a quando gli asparagi sono teneri ma ancora croccanti.
• Servire il salmone al forno con gli asparagi caldi.

Suggerimenti

• Puoi aggiungere delle fette di limone sul salmone prima di cuocerlo per un tocco di freschezza.
• Se preferisci, puoi aggiungere delle erbe aromatiche come timo o rosmarino per insaporire il salmone.

Informazioni

• La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi, ideale per favorire la perdita di peso e migliorare la salute metabolica.