Frango com ervas mediterrânicas

• Para 4 pessoas
• Tempo de preparação : 40 minutos
• Dificuldade (de 0 a 5) : 2

Ingredientes

• Frango
  • Peito de frango : 4 unidades
  • Azeite de oliva : 2 colheres de sopa
  • Sal : 1 colher de chá
  • Pimenta-do-reino : 1 colher de chá
  • Ervas mediterrânicas (manjericão, tomilho, alecrim) (picadas) : 2 colheres de sopa

A IA que gerou esta imagem nunca conhecerá o sabor desta deliciosa receita. Mas tu podes :-)

Etapas

• Pré-aqueça o forno a 200°C.
• Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o sal, a pimenta-do-reino e as ervas mediterrânicas picadas.
• Tempere os peitos de frango com a mistura de temperos, certificando-se de cobrir todos os lados.
• Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite de oliva em fogo médio-alto.
• Adicione os peitos de frango temperados e doure-os por cerca de 3 minutos de cada lado.
• Transfira os peitos de frango para uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos, ou até que estejam cozidos por completo.
• Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.

Dicas

• Você pode acompanhar o frango com uma salada fresca ou legumes grelhados.
• Experimente adicionar um pouco de suco de limão à mistura de temperos para um toque cítrico.

Informações

• As ervas mediterrânicas são uma combinação clássica de sabores que realçam o sabor do frango.
• Certifique-se de não deixar o frango no forno por muito tempo, para evitar que fique seco.