Frango com espinafres e queijo feta

• Para 4 pessoas
• Tempo de preparação : 40 minutos
• Dificuldade (de 0 a 5) : 2

Ingredientes

• Frango
  • Peito de frango : 4 unidades
  • Sal : 1 colher de chá
  • Pimenta : 1/2 colher de chá
  • Azeite : 2 colheres de sopa
• Espinafres
  • Espinafres : 200 gramas
  • Alho : 2 dentes
  • Azeite : 1 colher de sopa
• Queijo Feta : 150 gramas

A IA que gerou esta imagem nunca conhecerá o sabor desta deliciosa receita. Mas tu podes :-)

Etapas

• Pré-aqueça o forno a 180°C.
• Tempere os peitos de frango com sal e pimenta.
• Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto.
• Adicione os peitos de frango e cozinhe por 5 minutos de cada lado, até ficarem dourados.
• Retire os peitos de frango da frigideira e reserve.
• Na mesma frigideira, adicione o alho picado e refogue por 1 minuto.
• Adicione os espinafres e cozinhe por mais 2 minutos, até que murchem.
• Retire do fogo e reserve.
• Coloque os peitos de frango em uma assadeira e cubra com os espinafres refogados.
• Desfaça o queijo feta em pedaços e espalhe por cima dos espinafres.
• Leve ao forno pré-aquecido por 15 minutos, ou até que o frango esteja cozido e o queijo feta derretido.
• Sirva quente e desfrute!

Dicas

• Você pode acompanhar este prato com arroz branco ou uma salada verde.
• Experimente adicionar tomate cereja cortado ao meio antes de levar ao forno para um toque de cor e sabor extra.

Informações

• O frango é uma excelente fonte de proteína magra.
• Os espinafres são ricos em vitaminas e minerais, como ferro e cálcio.
• O queijo feta adiciona um sabor salgado e cremoso a esta receita.