Tacos vegan com feijão preto
- Para 4 pessoas
- Tempo de preparação : 30 minutos
- Dificuldade (de 0 a 5) : 2
Ingredientes
- Massa de tacos
- Farinha de trigo : 1 xícara
- Água morna : 1/2 xícara xícara
- Sal : 1/2 colher de chá colher de chá
- Recheio de feijão preto
- Feijão preto cozido : 2 xícaras
- Cebola : 1 unidade
- Alho : 2 dentes
- Pimentão vermelho : 1 unidade
- Cominho em pó : 1 colher de chá
- Páprica em pó : 1 colher de chá
- Sal : 1/2 colher de chá colher de chá
- Azeite de oliva : 2 colheres de sopa
- Suco de limão : 1 colher de sopa
- Coentro picado : 2 colheres de sopa
Etapas
- Preparar a massa de tacos
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo e o sal.
- Adicione a água morna aos poucos e misture até formar uma massa homogênea.
- Cubra a massa com um pano e deixe descansar por 15 minutos.
- Divida a massa em pequenas porções e abra cada uma com um rolo até ficar fina.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e cozinhe cada taco por cerca de 1 minuto de cada lado. Reserve.
- Preparar o recheio de feijão preto
- Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
- Adicione o pimentão vermelho e refogue por mais alguns minutos.
- Acrescente o feijão preto cozido, o cominho em pó, a páprica em pó e o sal. Misture bem.
- Cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
- Retire do fogo e adicione o suco de limão e o coentro picado. Misture novamente.
- Montar os tacos
- Coloque uma porção do recheio de feijão preto em cada taco.
- Adicione outros ingredientes de sua preferência, como alface, tomate, abacate, molho de pimenta, etc.
- Dobre os tacos ao meio e sirva imediatamente.
Dicas
- Você pode adicionar temperos extras ao recheio de feijão preto, como pimenta caiena ou pimenta-do-reino, para deixar mais picante.
- Experimente servir os tacos com um molho de iogurte vegano ou guacamole.
Informações
- Os tacos veganos com feijão preto são uma opção saudável e nutritiva para vegetarianos e veganos.
- Essa receita pode ser facilmente adaptada para incluir outros ingredientes de sua preferência, como legumes grelhados ou cogumelos.
Esta receita foi gerada por uma IA, seis vezes: uma para cada língua. Por isso, é muito provável que veja diferenças entre as versões. Aproveita ao máximo!
Receita criada em 3 de janeiro de 2024 com a ajuda do gpt-3.5-turbo, publicada por Gribiche sob sua responsabilidade, mas sem garantia culinária ou de coerência.
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